Das sollten Sie bei Abnehmprodukten beachten

fett verbrennen bei workout am strand

Appetit zügeln, Fett verbrennen, den Stoffwechsel ankurbeln – darauf kommt es bei einer Diät an. Abnehmprodukte können dabei eine wirksame Unterstützung sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass Extreme Fatburner für optimale Ergebnisse in der richtigen Dosierung eingenommen werden sollten, um unerwünschte Wirkungen zu vermeiden. Die korrekte Dosierung entnehmen Sie bitte immer dem Etikett der Abnehmtabletten.

KALORIEN UND MAKRONÄHRSTOFFE

Makronährstoffe (Makros) sind energiehaltige Moleküle: Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Sie sind zwar in allen Lebensmitteln enthalten, aber die Menge der einzelnen Makronährstoffe ist von Lebensmittel zu Lebensmittel unterschiedlich.

Bei einer Diät zur Gewichtsabnahme ist das Zählen von Kalorien und Makros gleichermaßen wichtig. Die Überwachung der Kalorienzufuhr hilft Ihnen zu wissen, wie viel Sie essen sollten, während die Überwachung der Makros Ihnen hilft zu wissen, was Sie essen sollten.

Wenn Sie z. B. 100 Kalorien aus einer Portion Kuchen und 100 Kalorien aus einem Proteinshake zu sich nehmen, hat das nicht die gleichen Auswirkungen auf Ihren Körper. Nutzen Sie einen Kalorien- und Makro-Rechner, um personalisierte Empfehlungen zu finden, die Ihnen helfen, Ihre Ziele für ein gesundes Gewicht zu erreichen.

Denken Sie daran, dass Fatburner und Appetitzügler nicht als „magische Diätpille“ gesehen werden sollten, sondern als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung; sie werden nicht wie gewünscht wirken, wenn Sie sie einfach einnehmen, ohne Anpassungen an Ihren Lebensstil vorzunehmen.

DIE BESTEN NATÜRLICHEN ABNEHMPRODUKTE MIT FATBURNERN

Die Inhaltsstoffe in einer natürlichen Fatburner-Ergänzung sind der kritischste Faktor, den Sie vor dem Kauf berücksichtigen sollten.

Diese Substanzen werden bestimmen, ob das Produkt Ihnen helfen wird, das hartnäckige Körperfett zu verlieren, an dem Sie so hart arbeiten, um es loszuwerden.

Heutzutage können Sie natürliche Fatburner in allen Formen und Größen finden, von Tees bis hin zu Pulvern und Kapseln. Welche Form Sie wählen, sollte davon abhängen, was für Sie am bequemsten ist.

Kapseln können die beste Option für diejenigen sein, die oft unterwegs sind. Oder wenn Sie Ihr Post-Workout-Proteinpulver lieben, dann könnte die Pulverform eine praktische Option sein.

Nachdem wir nun die Grundlagen der natürlichen Fettverbrenner behandelt haben, lassen Sie uns die besten Optionen da draußen erkunden und wie sie Ihre Gewichts-Ziele unterstützen können.

GRÜNTEE EXTRAKT

Grüntee Extrakt enthält eine Vielzahl von Komponenten, die dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln. Der wahrscheinlich effektivste von ihnen ist Epigallocatechingallat oder EGCG. EGCG vermindert die Fettsynthese, erhöht den Fettabbau und maximiert die Glukoseverwertung Ihres Körpers.

Grüner Tee enthält auch Antioxidantien, die als Catechine bekannt sind.

Laut Forschungen, die im Advances in Nutrition Journal veröffentlicht wurden, helfen Catechine, ein Enzym zu blockieren, das Adrenalin und Noradrenalin abbaut, Fettspeicher freizusetzen und Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen.

Denn je höher Ihr Adrenalin und Noradrenalin ist, desto höher ist Ihre Herzfrequenz und Körpertemperatur. Im Gegenzug verbrennt Ihr Körper schneller Kalorien und erhöht den Fettstoffwechsel.

Und nicht nur das: Eine Studie im Journal of Nutrition hat gezeigt, dass grüner Tee hilft, Bauchfett abzubauen und den Triglyceridspiegel auszugleichen.